Terong disebut juga dengan Eggplant, Aubergine, Baingan atau Brinjal. Sayuran ini memang mudah dijumpai di sekitar kita. Baik di pasar tradisional maupun di pasar modern. Selain mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terong termasuk salah satu jenis sayuran yang berfungsi untuk menunjang kecantikan. Belum banyak yang tahu bahwa terong bermanfaat untuk menghilangkan bintik hitam atau noda hitam pada kulit wajah. Karena terong mengandung berbagai vitamin, mineral, dan phytonutrients yang bisa membuat kulit jadi cantik.
Berikut Top 5 Manfaat Terong untuk Kecantikan dan Kesehatan:
Penasaran apa sajakah manfaat terong untuk kecantikan dan kesehatan? yuk simak ulasan berikut !
1.Terong mencegah penuaan
Terong mengandung banyak antioksidan dan vitamin C yang bisa memerangi radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas menyebabkan garis halus pada kulit, bintik hitam, keriput, tanda-tanda penuaan lainnya. Terong bisa mengatasi masalah kulit akibat radikal bebas ini. Kulit terong juga bermanfaat untuk kecantikan kulit wajah karena mengandung anthocyanins yang bisa meredakan berbagai masalah kulit, seperti radang kulit. Jadi intinya, terong bermanfaat sebagai anti penuaan.
2. Membuat kulit berkilau
Antioksidan dan anthocyanins dalam terong juga bisa memberi kilau alami pada kulit. Antioksidan memerangi radikal bebas dalam tubuh dan mencegah radikal bebas merusak sel-sel kulit. Dengan begitu, kulit pun akan semakin lembut dan berkilau.
3. Terong melembabkan dan melembutkan kulit
Terong juga mengandung kadar air tinggi yang bisa menjaga kelembaban kulit. 92% bagian terong terdiri dari air, sehingga mengkonsumsi terong dalam jumlah cukup dan rutin bisa membuat kulit tubuh kita terhidrasi dan terjaga kelembapannya.
4. Mendorong pertumbuhan rambut
Terong merupakan sumber nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk pertumbuhan rambut. Karena nutrisi tersebut mampu menguatkan folikel rambut serta mendorong pertumbuhan rambut baru. Antioksidan dalam terong juga melindungi kulit kepala dan rambut dari kerusakan.
5. Mencegah kanker kulit
Penelitian telah menunjukkan bahwa terong juga bisa membantu mencegah kanker kulit. Karena terong mengandung chlorogenic acid yang merupakan agen anti kanker yang melindungi DNA dari proses mutasi. Chlorogenic acid juga menyediakan manfaat anti bakteri untuk tubuh. Selain itu, antioksidan dalam terong juga mencegah sel-sel kulit mengalami oksidatif stress (kerusakan) sehingga mengurangi resiko berkembangnya berbagai jenis kanker.
6. Mencerahkan Kulit
Kandungan aktioksidan pada terong mambu membantu melembabkan kulit dan menutrisi dari dalam. Antioksidan bermanfaar juga menangkal radikal bebas yang bisa membunuh sel-sel kulit sehingga dapat membuat kulit nampak cerah. Terlebih Terong juga mengandung kadar air dengan jumlah tinggi yang dapat membantu tubuh dari kulit dehidrasi. Mineral dan vitamin yang terkandung dalam terong mampu memberikan nutrisi yang baik bagi kulit.
Cara Manfaatkan Terong untuk Mengatasi Bintik Hitam dan Noda di Wajah:
Selain dikonsumsi, memanfaatkan terong untuk kesehatan wajah juga dapat dilakukan dengan mengolahnya menjadi masker. Manfaat kesehatan terong bisa didapat dengan cara memakan terong secara rutin. Sedangkan manfaat terong untuk menghilangkan bintik hitam pada wajah bisa diperoleh dengan dua cara, berikut penjelasannya !
Baca juga : Cara Memanfaatkan Teh Kayu Manis untuk Kulit Mulus
1. Gunakan terong sebagai masker wajah
Caranya adalah dengan menumbuk atau memblender beberapa iris terong, lalu langsung gunakan sebagai masker wajah. Biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan wajah dengan air bersih.
2. Gosokkan irisan terong segar langsung ke kulit wajah
Lakukan cara ini dengan lembut dan hati-hati. Setelah seluruh kulit wajah digosok dengan irisan terong, biarkan wajah selama 15 menit. Kemudian cuci wajah menggunakan air bersih.
Pilih salah satu cara yang paling sesuai untuk anda. Cara manapun yang anda pilih, keduanya bisa menghilangkan bintik hitam, serta membuat kulit wajah lebih lembut dan lembap.
Kalau dilakukan secara rutin setiap hari, maka hasilnya bisa terlihat hanya dalam 10 hari. Tidak berarti noda wajah akan benar-benar hilang dalam 10 hari pemakaian, tapi bisa dilihat bahwa dalam 10 hari bintik hitam atau noda di kulit wajah akan semakin memudar dan wajah tampak lebih cerah serta lembut.
Itulah sahabat Rekeartive seputar informasi manfaat terong, sayuran enak yang bermanfaat bagi kecantikan. Mulailah menambahkan terong ke dalam menu makanan sehari-hari supaya anda bisa mendapatkan manfaat kesehatannya dari dalam. Dan mulailah menggunakan potongan terong sebagai masker wajah secara rutin untuk menghilangkan bintik hitam pada kulit wajah. Maka anda pun akan sehat dan cantik luar dalam.
