Ketahui Penyebab Pigmentasi Kulit dan Cara Mengatasinya

Umumnya pigmentasi kulit disebabkan oleh paparan sinar matahari, setidaknya itulah yang paling banyak diketahui orang. Padahal penggelapan warna kulit juga bisa disebabkan oleh kondisi tertentu seperti kekurangan vitamin A dan vitamin E, kehamilan, penyakit Addison, atau bisa juga karena terlalu banyak zat besi dalam tubuh (iron overload).

Saat kulit kelebihan zat besi, maka kulit akan terlihat lebih gelap. Sedangkan kekurangan zat besi akan membuat kulit terlihat pucat. Jadi kadar zat besi dalam tubuh harus pas normal.

Pigmentasi kulit akibat paparan sinar matahari rentan terjadi pada orang berkulit hangat dan gelap, seperti orang Asia, orang Mediterania, dan orang Afrika. Sedangkan orang berkulit putih atau bule mudah mengalami sunburn (kulit merah dan terasa panas) jika terlalu lama terkena sinar matahari.

Cara mengatasi pigmentasi kulit

Pigmentasi kulit ini terjadi karena tubuh memproduksi terlalu banyak melanin atau pigmen kulit yang mengakibatkan warna kulit jadi tidak merata. Produksi melanin tersebut dipicu oleh paparan sinar UVA dari matahari, pencemaran lingkungan, gaya hidup, permasalahan hormonal, pemakaian pil KB, serta masalah kesehatan lainnya. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Yuk, lakukan cara-cara berikut ini!

Cari tahu dulu penyebab penggelapan

Cari tahu dulu penyebab penggelapan kulit anda, karena dengan itulah anda akan bisa mengatasinya. Jadi kalau anda mengalami penggelapan warna kulit tapi gagal mencerahkannya kembali padahal sudah pakai masker/lulur, mungkin masalahnya adalah anda kekurangan vitamin atau kelebihan zat besi.

1. Karena penyakit Addison

Jalani pengobatan hingga sembuh dari penyakit Addison, maka warna kulit akan normal kembali. Jika tidak, warna kulit anda akan menggelap selamanya.

2. Karena kekurangan vitamin atau kelebihan zat besi

Cek lagi menu makanan anda, sudah baik atau tidak. Pastikan zat besi dalam tubuh anda berkadar normal, serta makan makanan sehat yang cukup vitamin A dan vitamin E setiap hari.
Beberapa jenis makanan yang perlu ada dalam menu untuk mengatasi pigmentasi kulit adalah: alpukat, lemon, melon, mentimun, pepaya, stroberi, ubi manis, wortel, mangga, bayam, aprikot kering, biji bunga matahari, kacang almond, kacang hazel, kacang pinus, gandum, susu, keju, kuning telur, ati ayam, ikan salmon, minyak zaitun, minyak bunga matahari, minyak jagung.

3. Karena paparan sinar matahari

Lindungi kulit anda dari paparan sinar matahari dengan memakai sunscreen, dan jangan terlalu lama di bawah sinar matahari. Gunakan pula pakaian tertutup, dan payung kalau perlu. Cara berikutnya untuk mengatasi pigmentasi kulit adalah rutin gunakan masker pencerah kulit alami, seperti masker buah pear ini.

Baca juga : 6 Manfaat Ajaib Lidah Buaya untuk Kulit dan Rambut

Anda bisa membuat masker wajah sendiri di rumah untuk menghilangkan pigmentasi pada kulit.

– ½ buah pear (buang bijinya)

– 1 sdm madu murni

tumbuk atau blender buah pear sampai halus, lalu campur dengan madu.

Oleskan masker ke kulit wajah, lalu diamkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas wajah menggunakan air bersih. Gunakan saja air bersuhu ruangan, tidak perlu air hangat atau air es.

Baca juga :

Penggunaan produk skincare 

Produk perawatan kulit seperti pembersih wajah dan pelembap (moisturizer) juga penting untuk mengatasi pigmentasi kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Bahan-bahan yang perlu ada dalam produk perawatan kulit anda adalah: alpha hydroxy acids, ascorbic acid, azelaic acid, kojic acid, hydroquinone, licorice extract, tretinoin (Retinol), dan topical glucocorticoids.

Merawat kulit memang gampang-gampang susah, jadi yang terpenting adalah mencegah kerusakan kulit. Menjaga kesehatan kulit, melindungi kulit dari paparan sinar matahari, dan makan menu sehat setiap hari adalah hal yang harus selalu dilakukan untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat.